Мэс заслын дараа компьютер болон гар утас хэзээ ашиглаж болох вэ?

Хараа засах мэс засал хийлгэсний дараа олон хүмүүс компьютер, гар утас, таблет зэрэг дэлгэцтэй төхөөрөмжүүдийг хэзээ ашиглаж болох талаар асуудаг. LASIK, SMILE, LASEK зэрэг мэс заслын дараа нүд эдгэрэх хугацаанд дэлгэц удаан хугацаагаар харах нь нүдийг ядраах, хуурайшуулах эрсдэлтэй байдаг.

Тиймээс мэс заслын дараа дэлгэц ашиглахдаа тодорхой хугацаанд болгоомжтой байх нь нүдний эдгэрэлтийг дэмжихэд чухал үүрэгтэй.

Мэс заслын дараах эхний өдөр

Мэс заслын дараах эхний өдөр нүдийг аль болох амраахыг зөвлөдөг. Энэ хугацаанд компьютер, гар утас, телевизийн дэлгэц аль болох ашиглахгүй байх нь хамгийн сайн.

Нүдэнд бага зэрэг цочрол, гэрэлд мэдрэмтгий байдал үүсч болох тул нүдийг тайван байлгах нь эдгэрэлтийн эхний шатанд маш чухал байдаг.

Мэс заслын дараах хэдэн өдөр

Ихэнх тохиолдолд мэс заслын дараах нэгээс хоёр хоногийн дараа богино хугацаагаар компьютер болон гар утас ашиглаж эхлэх боломжтой байдаг.

Гэхдээ дэлгэцийг удаан хугацаанд харахгүй байх, тогтмол завсарлага авах нь нүдийг хамгаалахад тусалдаг. Хэрэв нүд хуурайших эсвэл ядарч байгаа мэт мэдрэмж төрвөл дэлгэц ашиглах хугацааг багасгах хэрэгтэй.

Эхний долоо хоног

Мэс заслын дараах эхний долоо хоногт компьютер болон гар утас ашиглах боломжтой боловч нүдийг хэт ядраахгүй байх нь чухал.

Компьютер ашиглахдаа тодорхой хугацаанд амралт авч, нүдээ анивчих, нүдний дусаалга хэрэглэх нь нүд хуурайшихаас сэргийлдэг.

Нүдийг хамгаалах зөвлөмж

Дэлгэц ашиглах үед нүдийг хамгаалах хэд хэдэн арга байдаг.

Дэлгэцээс тохиромжтой зай барих
Тогтмол завсарлага авч нүдээ амраах
Нүдний дусаалга хэрэглэх
Хэт удаан хугацаанд дэлгэц ширтэхээс зайлсхийх

Эдгээр нь нүдний хуурайшилт болон ядралтыг багасгахад тусалдаг.

Эмчийн зөвлөгөө чухал

Хүн бүрийн нүдний эдгэрэлтийн хугацаа өөр байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд дэлгэц ашиглах боломж илүү хурдан сэргэдэг бол зарим хүмүүст илүү болгоомжтой байх шаардлагатай байдаг.

Тиймээс мэс заслын дараа эмчийн өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь хамгийн чухал.

Хараа засах мэс заслын дараах амьдрал

LASIK, SMILE, LASEK зэрэг мэс заслын дараа ихэнх хүмүүс богино хугацаанд өдөр тутмын амьдралдаа эргэн ордог. Компьютер болон гар утас ашиглах боломж ихэвчлэн хэдхэн хоногийн дараа сэргэдэг боловч нүдийг хамгаалах нь эдгэрэлтийн явцад маш чухал байдаг.

Зөв арчилгаа хийснээр нүдний эдгэрэлт илүү хурдан явагдаж, илүү тав тухтай хараатай болох боломжтой.